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Frutas Ideales para consumir en Verano e Hidratarnos

El Verano es la época del año en la que el organismo necesita mantenerse mas hidratado por las altas temperaturas y que mejor manera que a parte de tomar mucha agua consumir estas ricas y jugosas frutas.Sandía Es una fruta altamente hidratante, con muchos nutrientes y baja en calorías. El 93% es agua. Contiene minerales esenciales como potasio, magnesio y hierro. Aporta Vitaminas A  y C. Es diuré ...