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Propiedades de la Spirulina

La Spirulina (Spirulina maxima Setch.) es una minúscula alga azul, conocida con el sobrenombre de 'Arcoiris' por sus pigmentos. Vive en las cálidas aguas del lago Chad, donde su recolección constituye una costumbre local. También estaba presente en el lago mexicano Texcoco, de donde la recogían los aztecas para su posterior utilización como alimento.

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Estudios recientes han demostrado la riqueza de la spirulina en proteínas (55%), hierro y betacatoreno. Si a esto se le añade su enorme riqueza en aminoácidos, vitaminas (en concreto del grupo B), sales minerales, oligoelementos, ácidos grasos esenciales, es fácil comprender su utilización en caso de fatiga y astenia.

Su riqueza en proteínas permite suprimir la sensación de hambre y soportar el esfuerzo físico, lo que explica su utilización en las preparaciones deportivas. Las vitaminas, ácidos grasos esenciales y minerales palian las carencias de los menús desequilibrados aportando energía y vitalidad.

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Fuente:
Arkocápsulas / Arkopharma.
Imagen: willpowerstudios / Flickr.
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