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7 consejos para reducir el consumo de plástico

Hoy quiero compartir contigo 7 consejos para reducir el consumo de plástico. El plástico es un gran problema en nuestra sociedad y las empresas, por muy ecológicas que quieran ser, no paran de producirlo acorde a su demanda. Si quieres aprender a reducir su consumo en la medida de lo posible te invito a seguir leyendo.El plástico, al igual que otros materiales, se puede reciclar pero este proceso, ...

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Beneficios del consumo de espinacas

La espinaca es uno de los mejores alimentos que se pueden tomar: es muy rica en vitaminas (A y E), fibra, minerales y antioxidantes. Aporta muy pocas calorías al organismo y no tiene ningún tipo de grasa. Su contenido en beta-carotenos la convierten en un potente antioxidante natural. La podemos consumir durante todo el año ya que su cultivo se puede realizar de manera anual y además es una de las ...