En esta ocasión vamos a conocer las propiedades de las fresas así como los beneficios que aportan a nuestro organismo.
También veremos algunos sencillos trucos de belleza a base de fresas.
LAS FRESAS
Son el fruto de la planta del mismo nombre, que pertenece a la familia de las rosáceas.
PROPIEDADES DE LAS FRESAS
Aportan azúcares, celulosa y antioxidantes al organismo.
Contienen vitaminas C, E y B, caroteno, y minerales: hierro, potasio, magnesio y calcio.
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Este es mi macetón de fresas. Lo tengo colocado en el porche a pleno sol. En épocas de mucho calor, el riego es diario y muy abundante.
A los pájaros les encantan las fresas, y por esto colocamos en el macetón una protección para evitar en lo posible el daño que podían hacer en hojas y frutos.
Resulta que, al final, la protección antipájaros ha servido para que los frutos no estén tocando la tierra del macetón.
Sin nuestra intervención, los racimos de fresas se han sujetado en el alambre, se asoman y cuelgan a través de él.
Cosechar fresas de esta manera es muy sencillo.
¿Os imagináis el olorcito a fresas maduras al pasar junto al macetón?
Es el mismo agradable olor que inunda la cocina gracias al plato de fresas recién cosechadas.
Las fresas ya están lavadas y estamos a punto de comerlas.
¿Queréis saber algunos beneficios que nos aporta su consumo?
BENEFICIOS QUE NOS APORTAN LAS FRESAS
- Combaten el colesterol, la artritis y la gota.
- Son antioxidantes y diuriéticas.
- Depuran el organismo.
- Ayudan a prevenir la hipertensión.
- Son astringentes y tienen poder antiinflamatorio.
- Fortalecen el sistema inmunológico.
He apartado unas poquitas... las utilizaré para estos trucos...
TRUCOS DE BELLEZA
La fresa es magnífica para combatir granos, heridas y las manchas de la piel.
Si tienes alguno de estos problemas, busca cremas que contengan fresas en su composición.
Si necesitas una crema exfoliante, sólo tienes que pasar un par de fresas sobre el rostro y te quedará suave.
Esta fruta también te puede ayudar a mantener la boca sana y cuidada.
Las fresas actúan como un dentífrico natural.
Además de combatir las llagas y la gingivitis, evitan el sarro y la caries.
Fuente: este post proviene de MªÁngeles Carbonell Ruiz, donde puedes consultar el contenido original.
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