Plantas

La Huertina De Toni Idea guardada 27 veces
La valoración media de 94 personas es: Excelente

Frutas que curan y mejoran la salud

Las frutas contienen muchas propiedades que son buenas para nuestra salud si las ingerimos pero también las podemos usar mediante otros métodos como infusiones,te, ungüentos, aceites que nos ayudarán a mejorar no solo nuestro cuerpo por dentro sino también por fuera. En este artículo he hecho una recopilación de frutas que nos ayudan a mejorar nuestra salud y a contrarrestar toxinas.



Papaya

Es sanadora y desintoxicante

Vitaminas C, E y betacarotenos que ayudan a reducir la inflamación.

La hoja de papaya se puede tomar en forma de Té con el mismo propósito que el anterior.

Es muy efectiva para combatir el estreñimiento.

Comer uno o dos trozos al día viene bien para mejorar el estado de animo, aporta energías y favorece al concentración.

Consumir sus semillas es beneficioso pues eliminan algunas bacterias negativas que viven en el estómago.

Reduce los dolores menstruales puesto que disminuyen los espamos y previenen el dolor.

Podemos aplicar un ungüento de pulpa de papaya en los hematomas.


Coco

Comer el coco aumenta la sensación de saciedad por lo que comemos menos.

Es ideal para deportistas pues el agua de coco contiene muchos minerales que reponen los perdidos en la actividad física.

El aceite de coco aplicado mediante un masaje tiene propiedades relajantes.

Además el aceite de coco también es buena para la piel pues hidrata y la hace más suave.

Fortalece el sistema inmunológico de mujeres embarazadas así como del feto.
Piña

Aporta vitamina B1, B6, ácido fólico y minerales.

Su mayor contenido es agua y también contiene mucha fibra lo que la hace que sea diurética e ideal para el estreñimiento y los problemas estomacales.

Reduce el riesgo de cáncer por su alto contenido en vitamina C y por una sustancia llamada bromelaína

Su consumo mejora la regeneración de la piel sobretodo si nos hemos quemado con el sol  y las heridas.

Si tomas fármacos anticoagulantes consulta a tu médico antes de consumir piña pues esta ya es un anticoagulante natural


Plátano

Es rico en Vitamina B6, C, ácido fólico y minerales como el magnesio y el potasio.

Es rico en féculas por lo que es ideal comer por la mañana pues nos va aportando energía a lo largo del día, por lo que debemos evitarlo por la noche.

Reduce el colesterol.

Reduce los calambres musculares y aporta la energía necesaria para los deportistas.

Es bueno contra la anemia y la hipertensión.

Es un antiácido natural.

Reduce las nauseas en mujeres embarazadas.

Personas con psoriasis deben aplicar dos veces al día la cáscara de plátano pues alivia el picor.

Cáscara de plátano madura elimina las arrugas, solo tienes que frotarte por la noche antes de dormir.
Uva

Uvas rojas tienen gran cantidad de antioxidantes y compuestos fenólicos que son buenos contra el cáncer.

Evita el estreñimiento siempre que consumamos la piel y pipas.

Por su alto contenido en fibra  y agua es ideal para combatir el estreñimiento.

Por su contenido en azúcares es ideal para aportar energía pero las personas diabéticas deben disminuir su consumo.

Las uvas estimulan los riñones facilitando que se eliminen toxinas que hay en el organismo.

Beber mosto después de cada comida es lo mismo que comer uvas.


Limón

Es antiviral puesto que contiene un componente que nos ayuda a evitar una gran variedad de intrusos.

Tomar un vaso de limón en ayunas viene bien para limpiar todo el tracto intestinal.

Tomar jugo de limón es bueno también pues baja el azúcar en sangre.

Es bueno para cicatrizar heridas, simplemente aplicamos sobre la superficie.

Si tienes diarrea o estás mal del estómago, tomar jugo de limón natural te hará mejorar.

Es un depurador de toxinas y bactericida.

Limón diluido en un poco de agua, es efectivo contra el acné.

Su consumo previene algunos tipos de cáncer o reduce la posibilidad de contraerlos.
Las frutas son buenas para la salud y siempre se recomienda su consumo para todas las edades, desde los más pequeños hasta los más ancianos de la casa, en este artículos solo hemos hablado de 6 de las que yo personalmente considero más importantes. Déjanos tu opinión en los comentarios.

The post appeared first on La Huertina De Toni.

Fuente: este post proviene de La Huertina De Toni, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

Lucha Contra Hongos Lucha Contra Plagas araña roja ...

Plagas y enfermedades de los guisantes y cómo combatirlas

La arveja o guisante es una planta herbácea y trepadora muy extendida por todo el mundo, muy apreciada por sus vainas en cuyo interior podemos encontrar sus valiosas semillas que desde ya hace 10 mil años se plantaban en las huertas en el Próximo Oriente. Plagas Mosca Blanca: La mosca blanca la podemos encontrar en la parte inferior de las hojas y es mejor empezar a combatirla desde que aparecen ...

huertos como plantar o sembrar... cultivos ...

Como Sembrar Calabazas Violina , Peregrina Y Luffa

Como cada año, llega el final del invierno y el comienzo de la primavera, el momento ideal para realizar muchísimas de las siembras para nuestro huerto, por eso, justo antes de empezar debemos tener el huerto bien ideado en la cabeza, sabiendo que debemos hacer rotaciones en el huerto y muy interesante saber como podemos asociar nuestras plantas. Aprovechamos a finales del invierno, para hacer nue ...

hortalizas y verduras huertos como sembrar o plantar ...

Sembrar ajetes o ajo tierno en el huerto urbano o en maceta

Como sembrar ajetes o ajo tierno en el huerto urbano o maceta, puede sonar extraño y un cultivo del que nunca has oído hablar, pero realmente y al final el ajete o ajo tierno no es mas que consumir el tallo del ajo antes de que esté madure y forme la cabeza, así que en cierta manera el cultivo del ajete sera parecido al del ajo en cuanto a necesidades de nutrientes y riegos pero tendrá algunas dif ...

Del Huerto Al Plato anani cerezas ...

Frutas ideales para consumir en verano e hidratarse

El Verano es la época del año en la que el organismo necesita mantenerse mas hidratado por las altas temperaturas y que mejor manera que a parte de tomar mucha agua consumir estas ricas y jugosas frutas. Sandía Es una fruta altamente hidratante, con muchos nutrientes y baja en calorías. El 93% es agua. Contiene minerales esenciales como potasio, magnesio y hierro. Aporta Vitaminas A  y C. Es diur ...

hortalizas y verduras huertos como sembrar o plantar ...

Guía completa de cultivo de jengibre en maceta

Este articulo pretende ser un poco la guía completa sobre el cultivo del jengibre en nuestro huerto o huerto urbano, a través de una serie de vídeos, vamos a ir viendo el proceso completo que necesitamos para cultivar nuestro propio jengibre en casa de forma sencilla y adaptada a todo el mundo desde la siembra hasta la cosecha, porque al fin y al cabo, tener nuestros propios alimentos no tiene por ...

Lucha Contra Plagas control mosca de la fruta ...

Control de la mosca de la fruta con trampas

Se acerca la temporada en la que nuestros frutales empiezan a formar la fruta y con ella la aparición como cada año de la la mosca de la fruta (Ceratitis capitata wied) así que vamos a conocerla un poco más y ver como combatirla con ecológicamente en nuestro huerto. CONOCE A LA MOSCA DE LA FRUTA La mosca de la fruta es un díptero muy polífago que ataca fruta de hueso, fruta de pepita, tropicales, ...

cuidados cuidados huerto buenas ...

5 plantas adventicias positivas para tu huerto

Las hierbas adventicias o malas hierbas suelen salir en la huerta con más facilidad que el resto de cultivos. Algunas pueden ser perjudiciales puesto que son muy invasivas pero otras pueden llegar a favorecer a tus plantas. Trébol Hediondo Esta planta de la familia de la Fabáceas (judías) se llama Bituminaria bituminosa y es de porte arbustivo. Suele crecer bastante y echar flores de color violác ...

Como Sembrar O Plantar ajo puerro otoño ...

Cómo y cuándo plantar puerros en el huerto (ajo-puerro)

Un cultivo que no puede faltar en nuestras huertas y cocinas es el puerro o ajo puerro un cultivo de raíz de la familia de las cebollas y de los ajos, que mas o menos se cultiva igual aunque con alguna diferencia sobre todo porque lo que mas nos interesa es el blanqueamiento del tallo que es lo que vamos a consumir , Ademas de ser un cultivo bastante sencillo es ideal para planta en épocas de otoñ ...

Lucha Contra Plagas aceite de neem como combatir gorgojos ...

Qué son los gorgojos y cómo combatirlos

Los gorgojos pertenecen a la familia de los curculiónidos cuya principal característica es la boca que tienen que parece un pico, por eso en las especies consideras como plaga se las llama picudos. ¿A que cultivos suelen afectar? Pues en la agricultura pueden afectar a mucho sobretodo a los de grano pero también pueden afectar a las hojas dependiendo de la especie. Hoy vamos a conocer un poco a lo ...

plantas de interior compuestos orgánicos volátiles helechos ...

Tener plantas de interior mejora tu salud

Hola amigos.Tener plantas de interior en nuestro hogar y en la oficina es beneficioso para nuestra salud y no sólo es decorativo. Son purificadores naturales. Estudios científicos aseguran que las plantas depuran sustancias químicas presentes en el aire, como el formaldehido. El aire del interior puede estar hasta diez veces más contaminado que el del exterior. Ya que pasamos tantísimo tiempo en s ...