Beneficios que te aporta la canela

Imagen 0


¿Conoces el origen de la expresión 'esto es canela en rama'? Tiene su razón de ser pues esta exótica especia, empleada desde Antiguo, llegó a ser más valiosa que el propio oro. De ahí viene esa expresión cuando queremos decir que algo es muy apreciado.

Se trata de una de las especias más antiguas conocidas, desde Antiguo, citada ya en el libro del Éxodo. De hecho, en China se empleaba ya en el 2.500 AC. Los árabes la usaban para aromatizar carnes, ya que la canela contiene un aceite esencial rico en fenol, que inhibe las bacterias responsables de su putrefacción. En la Edad Media se usaba para mejorar el sabor de los vinos y aromatizar diversas comidas.

Esta planta de la familia Lauraceae, es de hoja perenne y procede de Sri Lanka. Se usa generalmente como especia en muchos postres y en tés. El árbol de la canela llega a crecer hasta los 10 metros de altura y requiere de una temperatura caliente y húmeda con lluvia distribuida durante el año para un crecimiento óptimo.

¿Sabías que esta especie tan usada en la cocina, también puedes obtener distintos beneficios para tu salud? Son las siguientes:

Ayuda a reducir el azúcar en sangre

Tomar canela en ayunas y después de las comida, ayuda a reducir los niveles de azúcar en la sangre. Es por esto que es un alimento indicado para diabéticos.

Regula el sistema digestivo

Los componentes de la canela, ayudan a eliminar sales biliares que pueden resultar perjudiciales para el colon, siendo de este modo un alimento beneficioso si padeces de colon irritable.

Actúa a modo de anticoagulante

La canela provoca que las plaquetas de la sangre se agrupen de modo más rápido de lo normal. Esto resulta muy útil durante el periodo de menstruación en las mujeres.

Controla diarreas, gases y náuseas

También puede ayudarte en caso de que padezcas de diarrea, ya que ayuda a controlar el ritmo intestinal. Además, controlará el exceso de gases y reducirá las nauseas en caso de padecerlas.

Mejora problemas respiratorios

Si padeces de resfriado o gripe, un té de canela te ayudará a mejorar tu respiración. Es más, del mismo modo te ayudará también a reducir la fiebre.

FUENTE: FarmaciaRibera.es
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Recomendamos

Relacionado

canela especias propiuedades canela ...

La canela es conocida por todos por su rico sabor y olor. Pero además, está llena de propiedades que beneficia nuestro organismo, ayudan a la medicina y nos hacen estar más sanos y fuertes. Esta se obtiene de la corteza interior del árbol, y de ahí se saca esta especia dulce y aromática tan utilizada. La canela posee propiedades antinflamatorias, antibacteriales y antimicrobiales, ayuda a la acid ...

plantas aromáticas y medicinales canela otros ...

La canela es una planta magnífica para preparar un ambientador casero debido a su dulce, relajante y agradable aroma. Su perfume la convierte en el ingrediente natural perfecto para aromatizar el hogar sin recurrir a productos químicos que puedan resultar perjudiciales para la salud. Para dar vida a un ambientador casero de canela tan solo necesitarás unas cuantas ramitas de esta cautivadora espec ...

canela beneficios saludable ...

El olor y sabor a CANELA gusta a casi todo el mundo y se utiliza en multitud de remedios, infusiones, postres, platos con un toque de sabor exótico, en aceite esencial e incluso como fortalecedor de la energía, y sobre todo altamente beneficiosa para los diabéticos. Su utilización es milenaria y muy apreciada en China y en India. Con el uso adecuado de la canela, sentirá los beneficios de una gr ...

abonos y remedios canela esquejes canela insecticida ...

La canela es una especia muy buena para nuestra salud que proviene de un árbol originario de la india, es muy conocida por dar un sabor increíble a todo tipo de alimentos, pero lo que estoy seguro que no sabes es que es una aliada increíble para tus plantas. Si quieres conocer 5 usos de la canela en las plantas te invito a seguir leyendo. Como dato curioso puedo deciros que la canela tiene un uso ...

homeopatía salud fitoterapia ...

El orégano es una planta perenne perteneciente a la familia Lamiaceae. Su origen lo podemos encontrar en la zona mediterránea. Crece en forma de arbusto y llega a crecer hasta un metro de altura como máximo. Para su crecimiento requiere tierra fértil y agua sin excederse. De hecho, si plantas orégano en una maceta has de asegurarte que el exceso de agua cae por debajo, ya que si no, le puede supon ...

arbustos consejos de jardinería hortalizas y verduras ...

Conocé la planta de RICINO o TÁRTAGO (Ricinus communis) En muchas regiones de América del Sur y Centro América esta planta es una plaga, es un arbusto que mide entre 2 y 6 m. de altura. Las hojas son grandes (10 -30 cm. de ancho), de borde dentado y poseen entre 5 y 11 divisiones profundas. Las flores se agrupan en racimos terminales; los frutos son cápsulas cubiertas por gran cantidad de púas. La ...

árboles frutales y frutos secos alquequenje antioxidante ...

Esta semana ha sido un poco más corta de lo habitual, porque el lunes fue festivo, pero queremos seguir avanzando en nuestra renovada sección de frutas con un nuevo artículo donde os descubriremos la historia, el origen y las propiedades del physalis, también conocido como fisalis, alquequenje o farolillo chino. Si te pica la curiosidad por saber más sobre esta fruta exótica, tan rara pero tan com ...