Plantas

BeneficiosDela Idea guardada 31 veces
La valoración media de 37 personas es: Excelente

Maravillosos beneficios de la lavanda que debes conocer



Esta planta que forma parte de la familia de las lamiáceas se caracteriza por tener un olor muy encantador y somnífero, mientras que su sabor al ser bebido como una infusión puede llegar a ser muy agradable, sin embargo este no es el único beneficios de esta hierba y este artículo ha sido diseñado para darte a conocer sobre los beneficios de la lavanda, su aceite e infusión.

beneficios de la lavanda


La lavanda o lavándula por lo general se utiliza para preparar aceites esenciales aromáticos cuyas propiedades son muy asombrosas, además se puede preparar una deliciosa y saludable infusión con las flores y hojas secas de esta planta. Asimismo puedes encontrar una amplia variedad de productos cosméticos hechos con el extracto de esta planta.

¿Cuáles son los beneficios de la lavanda?

Entre los beneficios de la infusión y el aceite hecho con las flores de esta planta debemos destacar:

Es un poderoso depurador

Tiene propiedades antioxidantes

Ayuda a desintoxicar

Es un poderoso desinflamante

Antiséptico natural

Puede aliviar el dolor

Disminuye las condiciones de estrés

Puede ser muy útil para tratar el insomnio

Reduce la ansiedad

Mejora la digestión
Efectos de la lavanda para la salud del cuerpo y como usarla

Antiséptico

Esta planta tiene entre sus propiedades ser un antiséptico natural, razón por la cual puede eliminar un gran número de gérmenes capaces de producir la aparición de ciertas enfermedades, además de colaborar en la limpieza general del cuerpo.

Para poder aprovechar al máximo los beneficios de la lavanda te recomiendo utilizar los productos fabricados con esta planta, bien sea las cremas, aceite esencial o simplemente preparando una infusión con sus flores. Asimismo puedes utilizar las gotas del aceite de lavanda en cualquier herida para de esta manera prevenir infecciones debido a sus propiedades antisépticas.

Antiinflamatorio

Uno de los beneficios de la lavanda es tener una poderosa acción antiinflamatoria, es por este motivo que tiene la capacidad para tratar lesiones muy comunes e incluso enfermedades producidas por la inflamación, como la artritis.

Se recomienda aplicar unas cuantas gotas de aceite esencial de lavanda sobre la zona inflamada para así obtener buenos resultados en cuestión de días, siempre y cuando se aplique constantemente. Asimismo puedes consumir la infusión de esta hierba varias veces a la semana.

Alivia los dolores

La infusión hecha con la lavanda tiene como uno de sus beneficios la capacidad para reducir desde aquellos dolores más agudos hasta los más crónicos. Es por esta razón que su consumo puede ser de mucha utilidad para tratar dolores de cabeza, musculares, lumbalgias, tortícolis, dolores de pies y otros similares.

Para aprovechar estos beneficios puedes colocar la infusión de la lavanda sobre el músculo contraído y repetir la operación 3 veces para así aprovechar al máximo sus propiedades.

Mejora el tránsito intestinal

Al ser una planta que se consume como una infusión puede ayudarnos a depurador el tracto gastrointestinal, ya que colabora con una rápida digestión. De esta manera puede mejorar el tránsito intestinal, evitar el estreñimiento y reducir la mala digestión después de consumir comidas pesadas.

Con el fin de promover una buena digestión se recomienda consumir esta infusión después de cada comida para así promover una mejor metabolización de los alimentos.

Antibacteriano y antiviral

Uno de los beneficios de la lavanda es que puede inhibir e incluso eliminar las bacterias y virus que son las responsables de la aparición de enfermedades respiratorias como la gripe, resfriados y bronquitis. Para aprovechar estas propiedades debes consumir la infusión de esta hierba 3 veces al día durante el tiempo que dure el resfriado para así reducir los síntomas producidos por estas enfermedades.

Promueve un cabello y piel saludable

Este es uno de los beneficios que se le atribuye al aceite de lavanda, ya que sus propiedades pueden ser de mucha ayuda para tratar problemas capilares como la caspa y la caída del cabello. Por otro lado su efecto desinflamante puede ayudar a tratar la picazón en la piel y reducir la inflamación producida por el acné. Por ultimo cabe mencionar que puede ayudar en el tratamiento de problemas más graves en la piel como el eczemas, psoriasis, hematomas, o sarna.

En caso de sufrir problemas en la piel puedes aplicar unas gotas de aceite de lavanda en la zona afectada. Por otro lado para tratar males capilares puedes mezclar 3 gotas de aceite esencial de lavanda en un vaporizador con un litro de agua para rociarte en el cabello hacer suaves masajes.

Te ayuda a tener un mejor descanso

Esta es una propiedad muy interesante de la lavanda, ya que al oler el aceite o las flores de lavanda podrás sentir un efecto muy relajante debido a que reduce tu frecuencia cardiaca e incluso los niveles de presión arterial. Asimismo tomar la infusión hecha con las hojas secas y flores de esta planta puede ser de mucha ayuda para tratar problemas de sueño como el insomnio debido a sus componentes sedantes como el  citrinelol, borneol, Limoneno y muchos otros.

En caso tener insomnio te recomendamos colocar las hojas secas en algún recipiente sobre tu mesa de noche y tomar una infusión de 30 a 1 hora antes de dormir.

Contraindicaciones y efectos secundarios

Su consumo está totalmente prohibido para personas que sufren de alergia a los aceites esenciales. Por otro lado debe restringirse su consumo en caso de sufrir enfermedades en el hígado, neurológicas, Parkinson, Epilepsia, Gastritis, enfermedad de Crohn y el síndrome del intestino irritable. Tampoco puede ser consumida por mujeres gestantes, lactantes y niños menores de 2 años.

The post appeared first on Beneficios de la.

Fuente: este post proviene de BeneficiosDela, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Beneficios del romero para la salud 

El romero es una planta aromática de origen mediterráneo, que se caracteriza por ser utilizada con fines culinarios, para preparar perfumes, aceites esenciales y como una infusión con propiedades medi ...

Beneficios de los garbanzos

Los garbanzos son originarios del Mediterráneo y de medio oriente, sin embargo hoy en día su consumo se ha visto extendido a todo el mundo debido a sus cualidades culinarias. Asimismo se debe destacar ...

Beneficios de la remolacha y su jugo 

La remolacha es un súper alimento debido a que múltiples estudios han señalado como un consumo de este tubérculo y su jugo puede ayudar a mejorar el rendimiento deportivo, reducir los niveles de presi ...

Etiquetas: plantas medicinales

Recomendamos

Relacionado

remedios naturales aceites esenciales calmante ...

Lavanda

En primer lugar comentaros que es uno de los Aceites Esenciales más populares en Francia, la lavanda es un arbusto leñoso de hoja perenne que crece hasta un metro de altura y tiene hojas estrechas y pequeñas flores de color azul, púrpura, morado. Se compone de estrechas y pequeñas hojas de 2 a 6 centímetros de longitud y hasta 6 milímetros de ancho. Sus hojas nacen con un tono blanquecino y tal co ...

Propiedades plantas aromáticas

Propiedades de la lavanda

La lavanda tiene muchas propiedades y beneficios. El aceite de lavanda contiene linalol, linalino, alcanfor, limoneno, taninos y boreol, curaminas y saponina. Propiedades de la lavanda La lavanda se utiliza desde la antigüedad en los baños por su efecto relajante. Echar unas gotitas de aceite de baño en el agua causa un efecto verdaderamente relajante. Es desinfectante. Ayuda para el tratamien ...

huertos qué plantar lavanda ...

Propiedades de la lavanda

Lavanda, propiedades y cultivo en el huerto urbano

La lavanda o espliego es una planta medicinal que se conoce como Lavandula angustifolia. Es sencilla de cultivar en macetas y en un huerto urbano además de decorar tu espacio podrás disfrutar de sus múltiples propiedades medicinales y de sy exquisito aroma suave y fresco. Propiedades de la lavanda La lavanda tiene muchas propiedades y beneficios. El aceite de lavanda contiene linalol, linalino ...

plantas aromáticas y medicinales consultorio fichas de plantas

Lavanda, nos ayuda tenerla en el huerto

A final de año vimos esta planta de lavanda en la tienda y nos enamoramos. Llevábamos tiempo detrás de ella, porque pasábamos a menudo por unos jardines de la ciudad donde está plantada, y nos encanta acariciarla con las manos para disfrutar de su olor. Tras haberla intentando cultivar por semillas con negativo resultado, decidimos comprar una planta y reproducirla en el futuro por esquejes. La ca ...

cuidados de la lavanda riego de la lavanda cultivar lavanda ...

Cuidados y propiedades de la lavanda

La naturaleza es realmente sorprendente, muchas plantas tienen la bondad de regalarnos sus propiedades medicinales para ayudarnos con nuestras afecciones, tal es el caso de la lavanda. Acompáñame a descubrir por qué: Les compartiré mi experiencia con esta beneficiosa planta. Sin dudarlo yo soy de las mujeres que mes tras mes soy absoluta e irremediablemente trastornada por el síndrome premenstru ...

capitaneja

Propiedades y beneficios de la capitaneja para la salud

La capitaneja cuenta con muchas propiedades que se descubren día a día en pos de los beneficios para la salud. Si bien en el blog se puede encontrar información muy valiosa de la planta, me pareció buena idea actualizar algunos datos para poder tener información nueva (que nunca viene mal). A continuación, te dejo un poco más de información de la capitaneja para que sepas todo sobre esta noble pla ...

jardinería lavanda

Cómo y cuándo cosechar lavanda

Hoy es un día seco y soleado, y decidí recolectar la lavanda de mi jardín. Estoy feliz porque he recolectado toda esta canasta de tallos florales, detrás puedes ver mi lavanda ya casi sin flores. La lavanda aparte de su magnifico aroma, tiene muchos usos, desde culinarios hasta medicinales, algunos de sus beneficios los puedes consultar aquí. Ha sido una buena cosecha, y me tome un momento p ...

consejos de jardinería flores plantas aromáticas y medicinales ...

Cómo plantar lavanda: consejos, cuidados y cosecha

La planta de lavanda es perenne y puede llegar a producir durante más de una década, su nombre científico es Lavandula angustifolia, nativa de la región mediterránea es muy utilizada en la fabricación de aceites esenciales para la producción de productos de perfumería y aseo. Son muchas las personas interesadas en conocer cómo plantar lavanda debido a que es muy apreciada para utilizarla como plan ...

plantas medicinales

Beneficios de la Siempreviva para la salud

La Siempreviva es una planta muy interesante y con una apariencia muy hermosa, esto ha hecho que su principal fin sea el ornamental. Esta planta medicinal que se utiliza para tratar y prevenir una gran cantidad de problemas de salud como; faringitis, cistitis y cálculos renales, además de otras propiedades medicinales que se encuentran en esta planta, también conocida con los siguientes nombres; b ...

Bajo mantenimiento Diseño de jardines Garden design ...

Que nunca falte lavanda en tu jardín

Nombre científico: Lavandula stoechas Nombre común: Lavanda, cantueso Si buscamos un jardín mediterráneo de bajo mantenimiento, la lavanda es una de las imprescindibles. La variedad “stoechas” nos recuerda a los paseos por el campo, a la dehesa extremeña, a las rutas por la sierra… y es muy adecuada, por tanto, para conseguir el efecto de jardín silvestre. Debemos tener en cuenta que este arbusto ...