Blog de Salud y Belleza Idea guardada 147 veces
La valoración media de 144 personas es: Excelente

El Orégano

En la dieta mediterránea recomendada a nivel mundial no puede faltar el orégano, por su sabor, su aroma y especialmente por sus muchas propiedades beneficiosas para nuestro organismo, que son sumamente apreciadas.

Es un alimento rico en vitaminas, potasio, zinc, potasio, fibra, calcio y hierro. Es un alimento sin colesterol por lo que es altamente beneficioso para nuestro sistema circulatorio y nuestro corazón.

Lo pueden tomar sin problema aquellas personas que tengan un nivel alto de ácido úrico,  Igualmente ayuda a pacientes que padezcan de gota.

Imagen 0


Al tener un alto contenido de calcio es muy aconsejable para los huesos, en todas las edades, en niños y ancianos y de forma especialmente aconsejable durante el embarazo, ya que se precisa de un mayor aporte de este mineral: El Calcio.

Es muy aconsejable por su alto contenido en fibra en situaciones de estreñimiento así como en dietas para combatir la obesidad.

Le dejamos con un vídeo donde ampliamos mas información sobre el Orégano y los enormes beneficios para nuestra salud

El Orégano, propiedades y beneficios para nuestra salud


 
Para las personas que tengan dificultad en ver el vídeo incrustado en este post, les dejamos en enlace directo al canal de YouTube por si desean verlo directamente
https://www.youtube.com/watch?v=kpe0j7y8tbI
 
En nuestro canal de YouTube de Salud y la Belleza Natural, encontrarás, mas consejos médicos en Salud en Casa, así como Trucos de Belleza, La Farmacia de Dios, Remedios Naturales, Recetas Dietéticas y Sin Azúcar y mucho mas.

Si lo deseas puedes seguirnos en: (haz clic sobre el nombre que desees)
Facebook_._Google +_._YouTube_._Twitter_._En Facilísimo_._Blog Canal Salud y Belleza Natural 
 
 
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

fresas propiedades fresas frutas ...

La fresa y sus propiedades

Las maravillosas fresas están presentes en nuestra dieta sobre todo cuando se acerca el calor. Y es que su espectacular sabor y aroma la hacen imprescindible en nuestra vida. No solo es una exquisita fruta, afrodisiaca y elegante, perfectas para comer sola, con nata, leche, y en cientos de postres; sino que además, tiene multitud de propiedades que benefician nuestra salud. Esta fruta es muy rica ...

Árboles frutales melocotonero ...

Propiedades del melocotón

El melocotón proviene del árbol Prunus pérsica, es decir, del melocotonero. Un árbol familia de las rosáceas originario de China, Afganistán e Irán que puede medir hasta 8 metros de altura y da este increíble fruto de piel aterciopelada, con jugosa carne, y un sabor y aroma inigualable. Asimismo, el querido melocotón o durazno tiene propiedades nutritivas y medicinales que ayudan a nuestro organis ...

plantas medicinales gordolobo verbasco ...

Descubre todos los beneficios que te ofrece el Gordolobo

El gordolobo es una planta herbácea bienal también conocida como verbasco, en cuanto a esta última denominación se cree que proviene del latín Barbascum que significa barba, ya que la planta cuenta con una característica pilosidad. Asimismo, esta planta es nativa de Europa, África, Asia occidental y Norteamérica, su nombre científico es Verbascum thapsus y pertenece a la familia Scrophulariaceae. ...

frutales cocotera coco ...

Propiedades del coco

El coco es una rica y beneficiosa fruta que proviene del cocotero, una palmera muy cultivada y conocida por todos. Y es que esta tiene numerosas propiedades y posee este espectacular fruto tan utilizado en cocina, artesanía y otros muchos campos gracias a su aroma, su cáscara, su sabor… En la medicina, el coco ha adquirido gran importancia ya que ha sido usado para mejorar la hidratación i ...

rucula ensalada general

Rúcula

La rúcula, también conocida como rúgula, oruga, ruqueta o jaramago, es una hortaliza que se suele consumir en ensaladas. Esta verdura no es una hortaliza cualquiera, consiste en una hortaliza muy especial por sus grandes propiedades beneficiosas para nuestro organismo. Su origen proviene de la cuenca mediterránea así como de Asia occidental. Hasta no hace mucho era considerada una mala hierba que ...

calabaza espinacas propiedades saludables ...

La Calabaza y las Espinacas

La calabaza la utilizamos en nuestras dietas hervida, en puré, cruda, licuada, acompañando otras verduras, etc. la miren por donde la miren la Calabaza tiene propiedades; según dicen los expertos, que sea cual sea la dolencia que tengamos, la calabaza puede ayudarnos a mejorarla; tiene un alto contenido en Vitaminas, A, B y C, así como muchos minerales. En el vídeo que le dejamos a continuación le ...

cebolla hinojo propiedades saludables ...

La cebolla y el hinojo

La cebolla es uno de los principales depurativos que podemos tener en nuestras cocinas, tiene multitud de propiedades: diurética, sirve para mantener y conservar la línea, estimula el apetito y regulariza las funciones del estomago; es un gran depurativo del organismo. Muy buena para las afecciones respiratorias, cuando tenemos tos, catarro, gripe... y muchas mas propiedades que le ampliamos en el ...

Árboles yuzu usos del yuzu ...

El Yuzu: fruto exótico de múltiples usos

(Imagen/ Flickr: Edsel L) El Citrus ichangensis x Citrus reticulata var. austera es una planta híbrida cuyo fruto, el Yuzu, posee alto contenido en vitamina C y ácido cítrico, tal como el limón, la naranja o el pomelo. En este caso hablamos de una planta de procedencia japonesa, su pequeño y redondo tamaño recuerda a las mandarinas, aunque su sabor se asemeja más al de los pomelos o toronjas. El c ...

remedios caseros dietas y nutrición propiedades remolacha ...

Propiedades y remedios caseros con remolacha

La remolacha o Beta vulgaris, también conocida como beterrada, betabel o acelga blanca, es una de las hortalizas más populares y cultivadas del mundo, sobre todo la variedad de jardín, aunque las otras, acelga y remolacha azucarera, seguramente también os suenen muchísimo. Cocida, para la obtención de azúcar, como colorante, para elaborar preboggion, la sopa Borsch, para hacer ensalada o curtido. ...

general noticias alimentos que curan

Los 50 alimentos que más curan

Cada alimento tiene una fórmula completa peculiar, formada por nutrientes y sustancias vegetales activas con efectos directos sobre los diferentes órganos y sistemas del cuerpo. Explicamos cuáles son los alimentos-remedio para problemas frecuentes y en qué dosis hay que consumirlos. Los mejores remedios para el cerebro 1. Plátano. Esta fruta dulce ayuda a equilibrar los neurotransmisores cerebral ...