comunidades

Beneficios que te aporta el apio

El apio es una planta perteneciente a la familia de las Apiáceas, y crece hasta unos 30 centímetros. Proviene originalmente de las zonas del mediterráneo, aunque también se cree que puede ser del extremo oriente.

De él se aprovecha el tallo, que se cultiva de tal manera que adquiere un sabor dulce, ya que el suyo original es mucho más fuerte y amargo. Aunque podrás encontrar apio durante todo el año, las mejores estaciones para conseguirlo en su mejor estado son el otoño y el invierno.

El apio, que se puede consumir tanto crudo como cocinado, ha sido usado desde la antigüedad como remedio natural, ya que te ayuda de la siguiente manera:

Imagen 0


Actúa como diurético

Contiene aceites esenciales que te ayudan a dilatar los vasos renales. De esta manera, y por su alto contenido en líquidos, te será útil para expulsar las impurezas.

Ayuda a tu tránsito intestinal

Si sufres de problemas de estreñimiento o gases, el apio te ayudará a regular el funcionamiento de tus intestinos favoreciendo su movimiento.

Mejora la circulación de la sangre

Si consumes regularmente apio, obtendrás beneficios en la circulación de la sangre, ya que reduce el colesterol malo y el ácido úrico.

Protege tu piel

El apio también actúa sobre tu piel, ya que tiene sustancias químicas que ayudan a su pigmentación y a mejorar todos los problemas que puedas tener en ella.

Tiene propiedades antiinflamatorias

En quinto lugar, esta planta tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias que harán efecto directamente sobre los dolores que puedas sentir.

FUENTE: FarmaciaRibera.es
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Recomendamos

Relacionado

amapola fitoterapia homeopatia ...

5 beneficios que te aporta la amapola

Esta planta, de la familia de las papaveráceas, crece cada año y puede llegar a hacerlo hasta los 70 cm en casi cualquier lugar. De hecho, su facilidad para crecer de manera silvestre es tan grande, que se le considera mala hierba. La amapola ya era mencionada por los Griegos e incluida en su gastronomía y ha sido usada desde siempre como remedio contra problemas nerviosos e insomnio. Algunas de l ...

la farmacia de dios remedios naturales remedios naturales ...

Propiedades y beneficios del Apio

Se cree que el apio tiene su origen en el Mediterráneo y se remonta a tiempos antiquísimos a.C. considerándose como una planta aromática antes de que se empezara a cultivar como hortaliza en Italia a principios del siglo XVI. El Apio, propiedades y beneficios El apio es un alimento de muy pocas calorías y por su indice muy bajo en hidratos de carbono es muy aconsejable para los diabéticos, así com ...

apio apio propiedades apio beneficios ...

Todo sobre el apio

APIO

Apium graveolens. Según cuentan... Las brujas comían las semillas, antes de emprender el vuelo en la escoba. Las semillas, quemadas con rizomas de Iris, se usaban para aumentar los poderes psíquicos. Sinonimia: Apio dulce, apio palustre, apio común, salsao, ache, aipo, wild celery, celery. Antiguamente ha sido usada con mucha más frecuencia, y poco a poco la gente de campo vuelve a usarlo y aprove ...

aguacate beneficios salud ...

Beneficios que te aporta el aguacate

El aguacate es el fruto de la Persea Americana, un árbol originario de México y Guatemala capaz de crecer en zonas cálidas. Es uno de los pocos alimentos que tiene un aporte muy significativo de aceites. Además tiene un alto contenido en minerales, vitaminas, fibra e hidratos de carbono. Mantiene la salud de tu vista El aguacate aumenta la protección de tus retinas frente a los rayos ultraviolet ...

cosecha fresas huerta ...

¡Es tiempo de fresas!

TIEMPO DE FRESAS

A finales de primavera y durante buena parte del verano podemos disfrutar de una de las frutas más dulces y sobre todo más olorosas de la temporada, las fresas. En esta ocasión vamos a conocer las propiedades de las fresas así como los beneficios que aportan a nuestro organismo. También veremos algunos sencillos trucos de belleza a base de fresas. LAS FRESAS Son el fruto de la planta del mismo no ...

hortalizas y verduras qué se puede cultivar en el huerto

Cuidados en el cultivo de remolacha

La remolacha Beta vulgaris var. conditiva es una planta del orden de las quenopodiáceas igual que la acelga y la espinaca. En el huerto se cultiva para el consumo de su raíz de sabor dulce en ensaladas o cocida. El cultivo más común en el huerto es el de remolacha roja la cual presenta una raíz roja redonda o alargada y aplastada. Es un cultivo que se puede realizar todo el año aunque su periodo d ...

huertos jardín mes a mes jardines ...

En primavera, jardines y huertos convertidos en vergeles... ¡con estos cuidados esenciales!

¡Buenos días a todos, amig@s de las plantas! Aprovechando que estamos en plena primavera y que, posiblemente, muchos de vosotros desconozcáis los cuidados que debéis aplicar a vuestros jardines y huertos en esta época tan agradecida del año, os propongo echar un vistazo a este post con las tareas, los consejos y trucos para conseguir vergeles primaverales perfectamente cuidados. - Si todavía no l ...

cactus desierto pita

La pita

Deja entrar en casa la esencia del desierto

Te contamos todo sobre la Pita. Es una de las plantas más comunes de las zonas cálidas y de las más sencillas de mantener, ya que su cuidado es semejante al de los cactus.

general

Polígala mirtifolia o una bendición de planta

Uno de mis arbustos favoritos es la polygala. Como del resto de plantas, hay multitud de variedades, desde herbáceas y caducas hasta perennes.De la que yo quiero hablaros es de la polygala myrtifolia, un arbusto de crecimiento lento, forma globosa y hoja perenne. No tenemos en el jardín otro arbusto tan resistente y sufrido. Si viene una sequía fuerte, ella ni se inmuta, si llueve durante un mes, ...