Vata necesita calor y tranquilidad en todos los sentidos.
Dosha vata
Oído: vata necesita silencio o escuchar canto o música lenta.
Tacto: Lo que le va mejor a vata son los masajes suaves con aceite de sésamo o con aceite Vata calentito.
Masaje vata relajante
Vista: Necesita colores naturales alegres, relajantes y cálidos. Las combinaciones de amarillo, naranja, verde, azul y crema le sentarán estupendamente!
Gusto: Los alimentos apropiados para las personas vata, son los grasos y ricos en nutrientes, con mucho azúcar (siempre sin refinar) y miel natural. Los sabores salados, ácidos y suavemente condimentados.
Olfato: Fragancias cálidas, dulces y tranquilizantes, como pueden ser la lavanda o el jazmín.
Lavanda
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Jazmín
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