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La importancia de las plantas naturales para la salud

Conoces cada una de las plantas naturales que aportan beneficios en la salud es importante. Muchas de las plantas listadas a continuación contienen propiedades medicinales y ayudan a combatir enfermedades, prevenir infecciones respiratorias e incluso ayudan a prevenir el cáncer y los tumores. Las propiedades y beneficios de las siguientes plantas son muchas y por lo tanto en cada enlace encontrará mucho información y todos y cada uno de los beneficios. Es una buena lista ya que son plantas naturales que no hacen daños, y sus efectos secundarios son pocos o nulos. Siempre hay que tener presente que antes de consumir cualquier producto, aunque sea natural, se debe preguntar al médico de cabecera o especialista.

Lista de plantas medicinales:

Acerola : Fuente de energía gracias a su alto contenido en vitamina C. Además contiene otras vitaminas que son esenciales para prevenir enfermedades y sobretodo, estimular el sistema inmunológico, previniendo así, ciertas enfermedades del sistema inmune. La acerola también es apta para personas convalecientes, para el cansancio, el estrés del trabajo, el insomnio y el nerviosismo. Acerola es un fruto muy pequeño que según los expertos contiene 400 veces más vitamina C que una naranja. Es considerada una de las frutas con más vitamina c del mundo junto a las bayas de goji.

Bayas de goji : Las bayas de goji, goji o cerezas, también son una fuente de alto contenido en vitamina C, minerales y ingredientes activos que son beneficiosos para el organismo. El goji aporta energía, vitalidad, fuerza y resistencia. Ayuda a limpiar el organismo de metales pesados. Purifica los riñones y el hígado, además de fortalecer el corazón, previniendo así enfermedades cardiovasculares. Goji reduce el colesterol malo y equilibra los niveles de azúcar en sangre (diabetes). Las bayas actúan de forma beneficiosos en el flujo sanguíneo, promoviendo una mejor circulación y por lo tanto,reduciendo los coágulos de sangre.

Ajo: El ajo proviene de una planta que se utiliza desde hace miles de años. El ajo ayuda a prevenir el cáncer y los tumores. Consumir dos dientes de ajo diarios es saludable para la salud y para nuestro organismo, previniendo así enfermedades del sistema respiratorio como la bronquitis, laringitis,faringitis,otitis y la nasofaringitis. El ajo es conocido por sus propiedades cardiovasculares, ya que ayuda a proteger el corazón, reduciendo el colesterol y la azúcar. El ajo es un anti-viral y un anti-inflamatorio natural que ayuda a combatir enfermedades y dolencias.

Aloe Vera : En esta lista no podía faltar aloe vera. Planta medicinal muy conocida por sus propiedades medicinales externas. Aloe Vera protege la piel contra quemaduras, heridas, picadas de mosquitos o mordiscos. Actúa de forma rápida en la piel, ayudan a cicatrizar heridas o cortes de forma eficaz y natural. Aloe vera también actú como laxante y previene el cáncer de colon. Protege los intestinos y ayuda a ir de vientre; apto para personas con problemas de estreñimiento. Muchas cremas hidratantes contiene aloe vera por sus beneficios en la piel. Aloe vera protege la piel y la mantiene hidratada.

Griffonia simplicifolia : Griffonia es muy conocida por ser una planta medicinal que ayuda a combatir los estados depresivos y los trastornos de ansiedad, así como el estrés, el nerviosismo y los estados alterados. Griffonia también aumenta la concentración y ayuda a mejorar la memoria. La planta ayuda también a combatir el insomnio y mejora así las horas de sueño. Uno de los componentes más importantes de la Griffonia es la fuente de L-5HTP (serotonina), llamada también la hormona de la felicidad.

Existen muchas más plantas naturales que actúan de forma positiva en nuestro organismo. Puede conocer más plantas en la web referente de plantas naturales del señor mr-remedios
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