Beneficios de la zanahoria

A continuación les hablaremos de los beneficios de la zanahoria. El interés en fitoterapia de la Zanahoria es debido a la presencia de una valiosa sustancia, el betacaroteno, que se transforma en el organismo en vitamina A (de ahí que también reciba el nombre de provitamina A), según las necesidades del organismo, por lo que no existe riesgo de hipervitaminosis.

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El betacaroteno es una vitamina para la belleza de la piel. La prepara para la exposición al sol, facilita el bronceado y previene las alergias solares, especialmente en personas con piel clara, al aumentar la producción de melanina, uno de los principales beneficios de la zanahoria. Esta sustancia, por su efecto protector de las células, va a reforzar la resistencia de la epidermis a las agresiones de los rayos ultravioleta.

Otros de los beneficios de la zanahoria es que contiene vitaminas B1, B2, C y oligoelementos. Aumenta la resistencia a las infecciones, favorece la producción de glóbulos rojos, activa todas las funciones de crecimiento y asegura el mantenimiento de la agudeza visual.

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Fuente:
Arkocápsulas / Arkopharma.
Imagen: John-Morgan - Flickr.
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