El tomillo y sus propiedades



https://jennyrecetasfaciles.com/el-tomillo-y-sus-propiedades/
El tomillo es una hierba aromática muy conocida en la gastronomía de todo el mundo, pero también se utiliza como planta medicinal. Sus grandes beneficios se conocen desde la antigüedad. Se estaba usando para currar heridas, para el resfriado y hasta para embalsamamientos lo usaban los egipcios.

Hoy en día es una planta de uso habitual en homeopatía. El tomillo tiene propiedades antibacterianas, antioxidantes, analgésicas, antiinflamatorias, antivíricas, antifúngicas, diuréticas.

Seguro que algunas de estas palabras os suene raro pero a continuación vamos a hablar sobre todas estas propiedades.

-La planta de tomillo esta rica en polifenoles, que es una sustancia antioxidante. Estos polifenoles ademas de impedir el envejecimiento de las células también tienen propiedades antiinflamatorias.

De echo el uso de aceite esencial en forma tópica ayuda a desinflamar zonas con golpes o heridas.

-Uno de los usos mas reconocidos de esta planta es el relacionado con problemas respiratorios como tos, resfriados, catarros. La infusión de tomillo es un buen remedio casero para la tos.

-El tomillo tomado en infusión trata problemas digestivos, reduce el hinchazón intestinal y los gases.

Calma el dolor- otros de los beneficios antiinflamatorios del tomillo es su acción antidolorifica. Beber una taza de infusión ayuda a reducir los dolores que muchas mujeres sufren durante el ciclo menstrual.

Refuerza las defensas- el tomillo es rico en vitaminas y minerales que fortalecen el sistema inmunitario y previenen infecciones .

El timol, uno de los aceites esenciales que contiene el tomillo es un poderoso desinfectante y fungicida.

Es relajante- beber la infusión de tomillo ayuda a disminuir la ansiedad y la tensión, y si se toma antes de dormir ayuda a conciliar el sueño.

Efecto diurético-la infusión de tomillo estimula la micción, lo que facilita la eliminación de toxinas a través de la orina y previene infecciones del sistema urinario.

El uso medicinal del tomillo se realiza de dos formas:

-usando el aceite esencial, este se puede encontrar fácilmente en los herbolarios,

- la segunda forma es tomando la infusión.

Ahora hablemos sobre como tomar la infusión de tomillo.

Tiene muchas propiedades, todas de las que hemos hablado anteriormente.

Como preparar la infusión de tomillo:

En un cazo se echa una taza de agua y se deja a llegar al punto de ebullición, es decir cuando empieza a hervir se añaden 1 cucharadita de tomillo seco y se apaga el fuego. Se tapa el cazo para 5 minutos. Después se levanta la tapa y pueden dejar que los vapores entre por la nariz, respirar profundamente. Luego podéis tomar la infusión.

Espero que os sea muy útil toda esta información.

¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:

Relacionado

El tomillo es una hierba muy versátil que ayuda a suavizar los problemas respiratorios, refuerza el sistema inmune y regula el tránsito intestinal. En cocina se utiliza para aromatizar y dar sabor a carnes, verduras, quesos y embutidos, incluso para hacer infusiones y en la fabricación de jabones, perfumes, jarabes, aceites esenciales, cremas y pastas de dientes. Tomillo frescoEsta planta aromátic ...

Cuidados del tomillo en un huerto urbanoSi decides plantar esta hierba arómatica en casa es necesario que conozcas algunos cuidados del tomillo imprescindibles para tener un cultivo 10.El tomillo es una planta medicinal fácil de cultivar en un huerto urbano,  balcones, jardineras o azoteas.Además. el tomillo tiene diversos usos en la cocina y posee muchas propiedades medicinales. Por ello, es una ...

Te contamos todo sobre el tomillo. El tomillo es una hierba aromática vivaz que sirve para dar sabor a gran cantidad de platos y también cuenta con propiedades muy beneficiosas para nuestra salud.

Qué es el eneldo El eneldo es una hierba aromática que se utiliza sobre todo en gastronomía, pero que a su vez tiene muchos principios activos y propiedades nutricionales muy interesantes, siendo sus semillas, tallos y hojas los que se usan principalmente para infusión y para condimentar platos.La planta se llama científicamente Anethum graveolens y es propia del Mediterráneo, por lo cual es muy c ...

Hoy quiero enseñarte a cultivar tomillo en el huerto o jardín. El nombre científico de está planta es Thymus Vulgaris, su hábitat natural es el mediterráneo y su uso más conocido es como condimento en muchas recetas de cocina. Esta planta, además de ser aromática es medicinal, siendo muy famosa contra los resfriados. Si quieres saber cómo cultivar tomillo te invito a seguir leyendo.Podemos plantar ...

La planta medicinal tilo es un árbol corpulento que llega hasta 20 metros o en el mayor de los casos 40 metros de altura. Puede durar alrededor de unos 500 años, de tallo recto y el ancho de su tronco puede llegar a medir un metro.Algunas de las variedades de esta plantas son de origen europeas y otras americanas. Esta planta es común de las regiones húmedas y frías.La corteza es lisa, algo cenici ...

El epilobio es una planta medicinal cuyo nombre científico principal (ya que hay varios) es Epilobium Parviflorum. También se conoce a esta hierba por otros nombres populares como adelfilla, antonina y laurel de San Antonio y crece en gran parte del hemisferio norte. Epilobio: propiedades y beneficios Las propiedades del epilobio ayudan a tratar diversas afecciones. Se la considera una planta con ...

La planta medicinal sol de oro, también catalogada como siempreviva amarilla, o como su nombre científico lo indica helicrysum italicum, pertenecientes a la familia de las compuestas tubulifloras. Esta planta posee grande beneficios medicinales; como antialérgicos, antiinflamatorias, antihistamínicas, diuréticas y funciona como un depurativo natural. Sus bonitas flores amarillas, son la que se u ...

Qué es el rusco El rusco es una planta medicinal cuyo nombre científico es Ruscus aculeatus, y destaca por su uso medicinal para tratar diversas enfermedades circulatorias, gracias a sus propiedades y los beneficios que aporta.Este árbol es anual y crece en Europa, principalmente en las regiones del sur del continente, y puede encontrarse en zonas de hasta los mil metros de altura.Veamos qué aport ...