(Imagen vientre modificada: COSITAS FEMENINAS) (Imagen Salvia officinalis modificada/ Flickr: Irene Grassi (sun sand & sea) - CC BY-SA 2.0)
Como decía, la salvia tiene muchísimos usos, pero en este caso quiero centrarme en sus propiedades, especialmente beneficiosas para la mujer:
- Durante la menopausia, alivia síntomas tan molestos como sofocos, dolores e irregularidades diversas.
- Antiinflamatoria y antiséptica.
- Consigue disminuir los niveles de azúcar en la sangre.
- Regula la sudoración o secreciones excesivas.
- Pero, sobre todo, ayuda a mejorar la digestión y reduce de manera considerable la hinchazón abdominal, además de disolver la grasa localizada. Razones por las cuales el jarabe de salvia resulta tan efectivo a la hora de conseguir un vientre plano. ¿Quieres descubrir cómo hacerlo? Continúa leyendo... ;)
Remedio casero a base de salvia para un vientre plano:
Ingredientes:
Salvia fresca.
Limón.
Miel.
Preparación:
Realiza una tisana con la salvia fresca. Una vez retirada del fuego, añade el jugo de medio limón y un poquito de miel para endulzar.
Cómo consumir y cuándo:
3 veces al día durante 5 días. En ayunas antes del desayuno, al medio día y a la hora de la cena.
Consejos:
Complementa el jarabe con una dieta baja en grasas y rica en fibra, frutas, vegetales y cereales.
Evita consumir embutidos, pastas, harinas refinadas, azúcares, sales y bebidas alcohólicas.
Prepara cada infusión en el momento previo a su consumición, de esta forma mantendrá sus propiedades 100% intactas.
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