EL APIO, PLANTA MEDICINAL
Té de apio
Es bueno en casos de obesidad, reumatismo, colesterol y presión alta, al igual que hipertensión arterial. Es un excelente diurético.
Aprende a prepararlo en el siguiente vídeo:
Opciones de preparación
· Cubrir completamente con agua un tallo de apio fresco (lavado y picado) y hervir hasta que se reduzca a la mitad. Colar el líquido resultante y beber de 1 a 3 vasos al día por 3 semanas consecutivas. Descansar una semana y repetir el proceso.
· Hervir en una taza de agua un puñado de raíces del apio (cortadas y picadas), dejar asentar por 10 minutos y beber 3 veces por día.
· Hervir en una taza de agua media a 1 cucharadita de semillas secas de apio. Beber 3 veces al día, preferiblemente 30 minutos antes de cada comidas.
· Agregar 2 cucharaditas de apio seco en una taza de agua, hervir y colar; tomar 2 tazas diarias
Algunos usos del apio para la salud
· Comer apio con cierta frecuencia favorece el aparato circulatorio, evita la aparición de enfermedades cardiovasculares y combate la hipertensión.
· El té de apio permite eliminar el ácido úrico, razón por la cual evita el desarrollo de arenilla en los riñones e impide la aparición de la gota (forma de artritis). De igual forma contrarresta las infecciones renales causadas por virus o bacterias.
· El jugo de la planta fresca ayuda a rebajar el colesterol.
· El jugo de apio elimina toxinas de nuestro organismo, ayudando al hígado a no sobre-trabajar para depurar la sangre. Puedes agregar al jugo zanahoria, limón o manzana.
· Puedes curar las llagas de la boca y problemas en las encías enjuagando la boca con planta de apio machacada. Igualmente puedes enjuagar otras heridas para facilitar la cicatrización.
· Dos vasos al día de una infusión de raíz seca del apio tienen un efecto expectorante (expulsión de mucosidad). Esta preparación tiene igualmente un efecto tranquilizante (nerviosismo) y es un sedante estomaca
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