11 propiedades del jengibre



 

 

Las propiedades del jengibre han sido utilizadas con fines medicinales y culinarios desde hace miles de años. Se trata de una planta de sabor y olor picante, exótico y muy aromático. Hoy en día la puedes encontrar en muchos supermercados y herbolarios, donde vendan comida ecológica.

 A continuación te explicamos 11 propiedades del jengibre.

1. Regula el metabolismo. El consumo de jengibre regula el metabolismo facilitando la absorción de los nutrientes y de los alimentos.

2. Es muy efectivo para los mareos y el vértigo. ¿Eres de los que siempre se marea en los viajes?. Mástícalo junto con un poquito de miel y disfruta del viaje.

3. Disminuye el dolor en las articulaciones, dolores reumáticos y menstruales. El jengibre tiene propiedades anti inflamatorias aliviando dolores en las articulaciones, reumáticos y menstruales.

4. Contra la congestión,  la  gripe y los resfriados. El jengibre es un gran anti congestionante y funciona de maravilla contra los síntomas de gripe y resfriados. Un poco de miel con jengibre funciona como expectorante.

5. Para el asma. Consumir jengibre de forma habitual tienen efectos favorables  contra el asma.

6. Mejora el flujo sanguíneo. El jengibre mejora el flujo sanguíneo  por lo que previene las enfermedades cardiovasculares

7. Afrodisíaco natural. El consumo de jengibre estimula la libido de forma natural.

8. Es un antidepresivo natural.
9. Combate el envejecimiento prematuro y reduce los niveles de  estrés. El jengibre ayuda a disminuir la ansiedad y el estrés.

10. Ayuda al aparto digestivo. Facilita la digestión y es muy útil en el tratamiento de afecciones intestinales. Neutraliza y reduce el exceso de ácido gástrico.

11. Previene el cáncer de colon y de ovario.
 
Contraindicaciones
Aumenta la elevación de la temperatura corporal, por lo que no se recomienda a pacientes con fiebre. 
No usar si se padecer afecciones graves del aparato digestivo como colitis, gastritis, úlceras, síndrome del intestino irritable etc.
No usar ante enfermedades de tipo neurológico.
No administrar a niños.
Puede interferir en la formación hormonal del feto durante el embarazo, por lo que antes de tomarlo para reducir las náuseas es conveniente que se consulte con el ginecólogo

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