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5 beneficios que te aporta el ginseng

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Esta es una de las plantas medicinales más usadas en el mundo. De hecho, su uso en lamedicina se remonta siglos atrás, originalmente en Asia. Existen distintos tipos de ginseng: el asiático (que produce energía en el cuerpo) y el americano (que es más sedativo y relajante).

Dadas las diferencias, el asiático está más orientado a actuar contra la fatiga causada por condiciones de ansiedad, nervios o insomnio, y el americano para casos en los que la fatiga es producida por un cansancio general o pérdida de energía.

Fortalece tu sistema inmunológico

La raíz del ginseng te ayudará a aumentar las defensas de tu organismo, favorecerá tus pulmones, te ayudará a eliminar toxinas, y por lo tanto a prevenir enfermedades.

Mejora tu estado de ánimo

EL ginseng es un aliado contra la ansiedad, estrés y depresión dado que tiene un efecto positivo sobre estas, siempre y cuando no abuses, o conseguirás el efecto contrario.

Te aporta energía

Esta planta aporta un extra de energía a tu cuerpo para afrontar situaciones de fatiga y cansancio. No solo te aportará energía física, también mantiene tu mente más concentrada.

Ayuda a tu corazón

El ginseng reforzará la salud de tu corazón al prevenir enfermedades cardiovasculares y ayudar en casos de arterioesclerosis.

Regula el azúcar de tu organismo

Tomar esta planta te ayudará a reducir el nivel de azúcar en sangre, siendo por lo tanto beneficiosa para aquellos que sufren de diabetes.

Fuente: FarmaciaRibera.es
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