Las Plantas y sus Usos Idea guardada 55 veces
La valoración media de 97 personas es: Excelente

El hinojo, una planta con grandes beneficios para la salud

El hinojo, una planta con grandes beneficios para la salud


El hinojo es una planta cuyo bulbo se come y que se caracteriza por sus hojas y semillas que despiden un suave aroma. Esta especie vegetal puede consumirse tanto cruda como cocida o en infusiones ya que conserva intactas todas sus propiedades.
En esta entrega te vamos a enseñar cuales son los beneficios del hinojo para la salud, ¡sigue leyendo!

Componentes del hinojo

El hinojo, una planta con grandes beneficios para la salud


El hinojo contiene anetol, un compuesto responsable de darle el sabor dulce y anisado tan característico que colabora en la estimulación del sistema digestivo. Posee además un aceite esencial llamado fenchona que le brinda su principio amargo y que se encarga de inhibir el crecimiento de hongos y bacterias.

Gracias a los ácidos grasos, a los flavonoides y a los antioxidantes estimula la secreción de leche en aquellas madres que están amamantando a sus hijos.
Beneficios del hinojo

El hinojo, una planta con grandes beneficios para la salud


El hinojo posee importantes propiedades diuréticas y gracias a su consumo en forma de infusiones depurarás tu organismo. También es una planta importante contra las enfermedades y trastornos propios de la temporada invernal. Hierve 10 gramos de semillas de hinojo en 500 centímetros cúbicos de agua o leche y agrégale miel.

Si aspiras el vapor de las hojas hervidas sentirás un gran alivio si tienes problemas en los bronquios.

En el caso de sufrir anemia, el hinojo es una importante fuente de hierro. Para tener un mejor efecto, deberás mezclar 50 gramos de semillas en un litro de vino blanco y dejar reposar durante 1 semana. Filtra y toma una copa antes de cada comida.

Finalmente, es bien sabido que el hinojo es ideal para aquellas personas que sufren estreñimiento crónico. Preparar una infusión con dos puñados de hinojo, dos de anís, uno de romero, uno de hierbabuena y dos de geneciana por taza de agua. Haz que hierva el agua y deja en reposo durante cinco minutos, filtra y bebe un pequeño pocillo luego de cada comida.

También es conocido el poder del hinojo para hacer crecer el busto. Si como lo leiste. Si utilizas una infusión de semillas de hinojo mezclada con aceite de almendras y masajeas tus pechos a diario, con el correr del tiempo verás que aumentan su tamaño. Ten en cuenta que esta no es una solución mágica y que en muchas ocasiones puede ser que no de resultado.

No dejes de leer: Escorzonera
Cómo elegir el mejor hinojo

El hinojo, una planta con grandes beneficios para la salud


Las semillas de hinojo podrás adquirirlas en tiendas naturistas, dietéticas e inclusive en tiendas de venta de semillas y productos de jardín, aunque deberás preguntar si son aptas para el consumo o solo para plantar.

En cuanto al bulbo en si, este deberá ser tierno, ser de color blanco, estar libre de manchas y presentar hojas de color verde fuerte. Ten en cuenta también que los tallos deberán terminar en ese follaje plumoso tan característico.

No esperes más y comienza a consumir hinojo ya mismo, sus beneficios para la salud son increíbles y además ¡es delicioso!

Quizá te interese: Plantas medicinales para bajar el colesterol
Fuente: este post proviene de Las Plantas y sus Usos, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

Cultivo de aromáticas Qué se puede cultivar en el huerto

Cómo plantar hinojo de florencia en el huerto

El hinojo de Florencia es la variedad de hinojo (Foeniculum vulgare) más cultivada en el huerto. Es una variedad del hinojo silvestre obtenida para cultivar en la huerta por los agricultores de Florencia en Italia de hay su nombre. Pertenece a la familia de las umbelíferas igual que el eneldo y las zanahorias. La planta esta formada por unos largos tallos de color verde que pueden llegar a medir 6 ...

hinojo aromáticas y medicinales

Cultivo del hinojo

El hinojo (Foeniculum vulgare) es una planta aromática perenne de la familia de las apiáceas, se cultiva para consumir su "bulbo", para plan medicinal realizando infusiones con sus hojas y las semillas para condimentar varios tipos de carne ¿Cómo obtener nuevas plantas? Semillas. Sustrato para la siembra: se necesita un sustrato con buen drenaje y debe estar en un lugar soleado. Las semi ...

la farmacia de dios remedios naturales remedios naturales ...

Propiedades y beneficios del Apio

Se cree que el apio tiene su origen en el Mediterráneo y se remonta a tiempos antiquísimos a.C. considerándose como una planta aromática antes de que se empezara a cultivar como hortaliza en Italia a principios del siglo XVI. El Apio, propiedades y beneficios El apio es un alimento de muy pocas calorías y por su indice muy bajo en hidratos de carbono es muy aconsejable para los diabéticos, así com ...

Uncategorized Flores Plantas ornamentales

Conoce la planta pinzas de langosta (Heliconia rostrata)

Descripción general de la planta ornamental conocida como Pinzas de Langosta, Heliconia rostrata. Consejos básicos para su cultivo en el jardín. Características de la planta ornamental Heliconia rostrata Heliconia rostrata es una planta ornamental herbácea de gran porte y perenne originaria de zonas tropicales de Sudamérica. Pertenece a la familia botánica Heliconiaceae y es ampliamente cultivada ...

Hinojo: beneficios, propiedades medicinales y efectos secundarios

La gente elige el hinojo por su sabor a regaliz y sus beneficios para la salud. En las culturas antiguas ya usaban el hinojo en remedios naturales. Actualmente, esta planta medicinal es famosa en todo el mundo gracias a sus innumerables beneficios para la salud. ¿Qué es el hinojo? El hinojo, nombre científico ( Foeniculum vulgare ) es una planta medicinal y aromática originaria de la zona med ...

salud hinojo medicinales ...

Propiedades del hinojo que te sorprenderán

El hinojo es una planta herbácea perenne que tiene un sabor muy parecido al del anís. Esta planta es utilizada en la gastronomía para la elaboración de ensaladas, para aderezar pescados, etc… El hinojo es una planta muy versátil ya que el bulbo, como el tallo y las semillas se pueden consumir. Hoy en MegaNicho.com te mostraré cuales son las propiedades del hinojo que tal vez todavía no conoc ...

cultivo guia hinojo ...

Cómo cultivar hinojo | Huerta Orgánica

Hoy hablamos sobre el cultivo del hinojo, una planta de origen mediterraneo muy usada como condimento en numerosos platos. Esta planta crea como un bulbo en su parte superior y sus hojas son muy finas y abundantes. Si quieres consejos y aprender a cultivar esta planta y lograr una cosecha estupenda, te invito a que sigas leyendo este artículo. ¿Cómo sembrar hinojo? El cultivo del hinojo dura unos ...

cultivar hinojo hinojo huerto urbano ...

Cultivar nuestro propio hinojo

¿Cómo lleváis el calor? ¿Con ganas de sembrar en vuestro huerto urbano para pasar un buen rato y olvidaros del bochorno? Nosotros, en Semillas Huerta y Jardín estamos igual, así que seguimos escogiendo plantas para sembrar en verano. Hoy hemos decidido variar un poco y dejar las hortalizas -de momento- para hablar de una planta aromática que va a darle un toque especial y más sabroso a nuestras c ...

plantas de interior beneficios salud ...

Beneficios de las plantas de interior para tu salud

¿Quiénes no amamos las plantas para la decoración de nuestro hogar? ¡Todos! Tener plantas en nuestra casa no solo ayuda a que el lugar se vea bonito, las plantas en el interior aportan muchos beneficios a nuestro cuerpo y, sobre todo, a nuestra mente; mejoran nuestra calidad de vida. Nos ayudan a cuidar de nuestra salud, ya que disminuyen el estrés. Nos aportan positivismo y mejoran nuestro estado ...