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Remedios caseros para la ciudad

La naturaleza nos ofrece infinitos beneficios, muchos de los cuales están a simple vista y no lo sabemos ver, esas plantas que le dan color a la vida, también nos pueden aliviar algunas dolencias. Muchas veces un mal que nos aqueja durante años, puede ser eliminado de una manera fácil y rápida.

Lamentablemente con el actual ritmo de vida nos hemos olvidado de estos beneficios naturales. Gran parte de ese desuso es debido a varios motivos como la falta de espacio, la falta de conocimiento o los propios intereses de las farmacéuticas para que uses sus productos creados por ellos con plantas medicinales.

En este artículo quiero darte a conocer algunas plantas que podemos tener en nuestro jardín o huerto urbano que además de embellecer nos darán salud.

El llantén

El llatén
Nombre científico, plantago major o plantago lanceolata.

Sus hojas se pueden comer en ensaladas, sopas o guisos, la infusión se prepara con una cucharada de hojas secas de té por taza de agua, endulzar al gusto con azúcar o stevia. Se le puede agregar canela.

Esta planta contiene glúcosido aucubina, ácido silícico, flavonoides, mucílagos y taninos.

Es depurativa, emoliente, astringente, saciante, calmante, cicatrizante, antibiótica, expectorante y antiséptica.

Usos del llantén

Se puede usar tibia en infusión para madurar abscesos, bien sea en la piel o dentro de la boca en forma de buches.

En forma de té, alivia gripes y catarros.

Mejora los síntomas de la cistitis.

Sirve para tratar hemorroides.

Elimina la diarrea.

Calma las picaduras de insectos.

Ayuda con el herpes.

Sirve para la rinitis.

Es depurativa.

Desinflama los intestinos.

Calma dolores dentales.

Ayuda con los cólicos menstruales.
Contraindicaciones

Personas alérgicas al llantén.

Embarazo y lactancia.

Estreñimiento.
La menta

Menta
Conocida como hierbabuena, contiene proteínas, calcio, cobre, fósforo, sodio, potasio, vitaminas A,B,C,D y aminoácidos.

Usos de la menta

Alivia los dolores de la gastritis favoreciendo el proceso de la digestión.

Alivia los vómitos y las naúseas.

Mejora la irritación del colon.

Su aceite es espasmódico.

Calma dolencias de la piel, por poseer efectos vasodilatantes y vasoconstrictores.

Calma dolores de cabeza. (en aceite)

Es antiparasitaria y antiséptica.

Elimina secreciones en las vías respiratorias.

Combate la fiebre, la tos y cualquier malestar causado por el frío.

Tonifica, depura y refresca cuando es usada cosméticamente.

Evitas los gases o los disminuye.

Evita el mal aliento. (halitosis)
Contraindicaciones

No tomarla en caso de úlcera, hernia hiatal o acidez estomacal.

No usar su aceite en casos de problemas con el hígado, embarazo ni lactancia.
Aloe vera

Aloe vera
Esta planta es familia de las cebollas y el ajo, ya que forma parte de las plantas liliáceas, se utiliza de manera externa e interna, y tiene muchas propiedades.

Compuesta por aloemitinaaloemodina, aloeoleina, aloetina, aminoácido, fosfato de manosa y mucilago.

Usos del aloe vera

Alivia quemaduras de la piel.

Es laxante.

Embellece el cabello.

Embellece la piel del rostro.

Combate la psoriasis.

Combate la caspa y seborrea.

Ayuda con la piel reseca.

Es antibacteriana.

Cicatriza las heridas.

En forma de gel mejora las cicatrices.

Elimina hongos.
Contraindicaciones

Alergia al yodo.

Niños pequeños.

Embarazo y lactancia.

Prudencia en heridas graves y quemaduras muy profundas.
El malojillo

Majolillo
Nombre científico cymbopogon citratus, conocida como limonaria, hierbaluisa o lemongrass, posee hojas largas y finas, con un aroma muy parecido al limón.

Compuesta por citral, d-citronelal y geraniol.

Usos del malojillo

Es digestiva, es aconsejable tomarlo luego de las comidas.

Es laxante.

Combate los vómitos.

Es buena para combatir gripes, fiebres y dolores de garganta.

Es antioxidante.

Baja el colesterol.

En forma de aceite, mejora el acné y la irritación.

Da brillo al cabello y combate la caspa.

Es diurética.

Calma los dolores de la menstruación.

Indicada para dolores de cabeza.

Controla la glucosa en la sangre.

Repele insectos.

Refresca, si se sirve fría con miel o azúcar.
Contraindicaciones

Si se prepara muy concentrado puede causar intoxicación y hasta muerte en niños.

Precaución en mujeres embarazadas.
Santa María

Santa María
Conocida como menta Romana o Balsamita major.

Usos de la Santa María

Antiséptica.

Antiespasmódica.

(aceite)

Sedante

Se puede usar para aromatizar sopas y ensaladas.

Disminuye los espasmos intestinales.

Sirve para los parásitos intestinales como lambliasis, teniasis, oxiuriasis.

Controla la amenorrea y dismenorrea.

Sirve para la inapetencia.
Contraindicaciones

Embarazo y lactancia.
Existen muchas otras plantas que nos ayudan a mejorar nuestra salud, sólo es cuestión de aprender de la naturaleza y agradecer los beneficios que ella nos regala. Espero que alguna de estas cinco plantas que hemos visto te sea de ayuda y puedas usarlas cuando las necesites.

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