Poseen muchas propiedades y beneficios para la salud, la mas significativa es que son antiinflamatorias. Muy buenas para las personas que sufren de gases la endivia va fenomenal y la pueden tomar de muchas formas; ideal para ensaladas además muy rica en fibra.
Ideal para aliviar los síntomas de enfermedades como la artritis y la gota
Tiene un cierto parecido a la lechuga, y viene muy bien para hacer deliciosas ensaladas; sobre todo a las personas que les guste el sabor amargo de esta hortaliza de nuestros huertos. Justamente eses sabor amargo al igual que en la alcachofa, le debemos la mayoría de las propiedades que encontramos en la endivia cruda; son sustancias con acción antiinflamatoria, por lo que la hace un alimento ideal para aliviar los síntomas de enfermedades como la artritis y la gota
Es un vegetal recomendado para la personas diabéticas, ya que ayuda a regular los niéveles de azúcar en sangre; además reduce el colesterol malo y aumenta el colesterol bueno.
Son muchas la propiedades y beneficios de las Endivias
Muy rica en fibra, lo que la hace una buena aliada para las personas que sufren de estreñimiento, así como para estimular la salud del intestino, gracias a que ejerce una acción prebiótica en nuestro sistema digestivo
Os dejamos con un video que hemos elaborado ampliando mas información sobre la endivias y los enormes beneficios para nuestra salud
La endivias, propiedades y beneficios
En caso de que no puedas ver el vídeo incrustado, te dejamos un enlace directo al canal de YouTube
La endivias, propiedades y beneficios (video)
https://www.youtube.com/watch?v=UHywp9UC3c0
La entrada original de La endivias, propiedades y beneficios es de Vida Natural y Belleza
Mas tips y recetas de Remedios Naturales en nuestro blog de Vida Natural y Belleza
Siguenos en Facebook
Videos nuevos en nuestro Canal de YouTube cada semana
Podéis seguirnos en Twitter
Podéis seguirnos en nuestra Comunidad de Google +
Este por participa en Reto Remedios naturales con plantas
[RETO=2]