Plantas para una piel bonita y sana

ALIMENTOS Y PLANTAS PARA UNA PIEL BELLA Y SANA

Para estar sana y bella la piel necesita dos elementos esenciales; las vitaminas y oligoelementos. Estas herramientas biológicas desempeñan un papel principal en la actividad celular y en los distintos procesos vitales.

Son imprescindibles para la salud y la belleza de la piel que las consume de modo importante aún más cuando debe hacer frente a agresiones como el estrés o reaccionar frente al cansancio y garantizar la flexibilidad, la firmeza y la juventud de la epidermis.

A diario, el organismo consume una importante cantidad de vitaminas y de oligoelementos pero es incapaz de producirlos por sí mismo, por lo cual el aporte exterior es indispensable.

El aporte vitamínico diario es, en general, insuficiente sobre todo para la piel (el órgano más externo) que es la última en aprovechar el aporte vitamínico y la primera en sufrir las consecuencias de una carencia.

Anscardos para una piel sana


Anacardo:
contiene vitaminas E, K, A. Un árbol completo: la madera se utiliza como combustible, la ceniza como abono y el fruto en alimentación. Incluido desde hace milenios en la farmacopea africana, nutre la piel con un toque de exotismo.

Lúpulo: precursor de la vitamina D. Antiguamente considerado como la "madera del diablo", es rico en aceite esencial con cualidades sedativas e hipnóticas. Es la planta antiestrés por excelencia y un completo antienvejecimiento.

Naranja: contiene vitaminas A, B y C. Una fruta llena de energía y sol, una flor con un dulce perfume que recuerda las coronas de las novias, ofreciendo suavidad y vitalidad a la vez. Sus virtudes nutrientes, hidratantes y anti-radicales libres se completan con cualidades suavizantes y protectoras.

Kiwi: tiene vitaminas C y E. Un gusto ácido venido de Asia, con el nombre de un pájaro emblemático de Nueva Zelanda. El kiwi, que llegó a Francia en los años 70, contiene 7 vitaminas.

Melocotón: vitaminas A, B, C y PP. Fruto de la sensualidad y la pasión, se utiliza desde tiempos inmemoriales en China. Su flor simboliza la renovación y la juventud y su pulpa presenta cualidades tonificantes y refrescantes muy saludables.

Olivo: contiene lípidos cutáneos. Éste árbol conocido desde siempre por sus virtudes terapéuticas contiene toda la fuerza del Mediterráneo. Su aceite y sus hojas eran ya utilizadas como ungüento por los atletas de la Grecia y la Roma antigua, y su fruto, la aceituna, da origen al perhidroescualeno vegetal, una especie de lípido cutáneo con cualidades hidratantes, tonificantes y aliviantes indispensables para la piel.

Papaya: tiene vitaminas A y C. Este árbol crece en las altas planicies de los Andes, en donde se utiliza desde siempre para tratar los problemas de la piel.

Piña para una piel sana


Piña:
contiene vitaminas A,B y C. Su pulpa perfumada y dulce en la que se reflejan los rayos del sol ha conquistado a los especialistas en cosmetología. La piña tiene cualidades hidratantes, nutritivas, energéticas, drenantes, antirradicales libres y protectoras indispensables para el resplandor de la piel.

Reina de los Prados: vitacreatina. Busca los suelos húmedos que dan vida a sus perfumadas flores blancas. Se utilizaba en la antigüedad para combatir los dolores articulares, y luego cayó en el olvido. Un cura del siglo XIX la descubrió nuevamente por sus cualidades antidolor.

Salvia: es un precursor de la vitamina D. El significado de su nombre es "planta que salva". Los persas, los hindúes, los celtas, los romanos y los druidas la han considerado desde siempre como una planta sagrada a venerar, y su uso fue difundido por los Benedictinos. Posee un gran poder reafirmante.

Sésamo: vitamina E. Esta semilla tan codiciada contiene todos los perfumes de África. Ofrece un aceite esencial rico en ácidos grasos y en vitamina E que convierte a esta planta en un eficaz anti-radicales libres.

No olvides consultar ALIMENTOS CON ANTIOXIDANTES PARA UNA PIEL SANA.
 

La entrada ALIMENTOS Y PLANTAS PARA UNA PIEL BELLA Y SANA aparece primero en Sin agobios.

Fuente: este post proviene de este blog, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

1. Continúa eliminando las hierbas del huerto con frecuencia, a finales de verano se propagan muy rápidamente, una buena opción es hacerlo por la mañana temprano cuando hemos regado la tarde anterior ...

Si logramos que los niños se interesen en cultivar sus propias hortalizas, no cabe duda de que el primer beneficio que van a obtener es que van a comer mas fruta y verdura, ademas aprenderán de donde ...

Igual que las calabazas y calabacines, el maíz dulce es una planta dioica, es decir, desarrolla una flor masculina que se produce en la parte superior de la planta y flores femeninas (sedas) que crece ...

Si conocemos el tipo de suelo del que disponemos para cultivar podremos controlar mucho mejor la retención de agua y oxígeno, ambos elementos fundamentales junto con los nutrientes para conseguir plan ...

Recomendamos

Relacionado

Culinario Decoración y tendencias Inspiración

Las más beneficiosas plantas para el cuidado de la piel ¡Saludos a todos los entusiastas de la belleza y el bienestar! Hoy les traemos un tesoro: una lista de las plantas más beneficiosas para el cuidado de la piel. Si buscas soluciones naturales para realzar la luminosidad y salud de tu piel, te encuentras en el sitio perfecto. Además de presentarte estas maravillosas plantas, te ofreceré informa ...

cactus plantas aromáticas y medicinales plantas de interior ...

Conoces cada una de las plantas naturales que aportan beneficios en la salud es importante. Muchas de las plantas listadas a continuación contienen propiedades medicinales y ayudan a combatir enfermedades, prevenir infecciones respiratorias e incluso ayudan a prevenir el cáncer y los tumores. Las propiedades y beneficios de las siguientes plantas son muchas y por lo tanto en cada enlace encontrará ...

secretos valiosos aromáticas y medicinales

Primero, quiero que, si cometo errores, me perdonéis, como os he dicho en varias ocasiones no manejo muy bien esta página, no se como poner un foro sin pasar por mi blog. Mi intención al abrir este post es compartir con con todas vosotras los secretos, consejos y bondades de algunas plantas aromáticas y medicinales, testimonios que herede de las mujeres ancianas de mi familia, mi bisabuela Victor ...

aceite de coco cabello brillante cabello seco ...

¿Sabías que elaborar una mascarilla casera para el pelo puede ayudarte a lucir una melena brillante, suave, sedosa y con un aspecto radiante? Y todo ello recurriendo al uso de ingredientes naturales que, además de ser muy económicos, no pondrán en riesgo tu salud y podrás adquirirlos en cualquier herbolario o supermercado. Aunque son muchos los productos que pueden ayudarnos a cuidar el cabello y ...

plantas aromáticas y medicinales para el rostro sobre consejos de belleza ...

Las plantas permiten cuidar la piel de una forma natural y sin recurrir a sustancias químicas. La naturaleza pone a nuestra disposición una amplia variedad de plantas fantásticas para cuidar la piel y mantener el cutis limpio, joven, luminoso y libre de impurezas. En ¡Siéntete Guapa! queremos que sepas cuáles son algunas de las mejores plantas para cuidar la piel, ya que conocer este dato te permi ...

plantas aromáticas y medicinales maravillas de la naturaleza salud y belleza

Buenos días chic@s, de nuevo descubramos junt@s este fantástico Mundo Natural de las Plantas, hablemos de La Bardana. Cuenta la historia, que esta planta sanó al rey de Francia Enrique III afectado de una grave enfermedad de la piel. Su acción se ve reforzada por las propiedades depurativas en ácidos-alcoholes. Estos compuestos drenan del organismo toxinas que contribuyen a la aparici ...

saponaria jabonaria plantas medicinales ...

La Saponaria, o Jabonaria, es una hierba medicinal multiusos que no debe de faltar en ningún jardín. Se dice que los romanos usaban la jabonaria como suavizador de agua, y fue cultivada por los nativos estadounidenses como un remedio para las enfermedades de la piel como la hiedra venenosa y otras erupciones. ¿Qué es la saponaria? La Saponaria o jabonaria (Saponaria officinalis) es una planta ...

Propiedades plantas aromáticas

La naturaleza nos ofrece infinitos beneficios, muchos de los cuales están a simple vista y no lo sabemos ver, esas plantas que le dan color a la vida, también nos pueden aliviar algunas dolencias. Muchas veces un mal que nos aqueja durante años, puede ser eliminado de una manera fácil y rápida. Lamentablemente con el actual ritmo de vida nos hemos olvidado de estos beneficios naturales. Gran par ...

huertolenteja huerta huerteros ...

Las plantas medicinales son excelentes para nuestro huerto, suelen tener cuidados básicos sencillos para siempre tenerlas en la mejor condición, suelen ser resistentes, económicas y se pueden utilizar en remedios caseros para nuestra salud, así que el día de hoy veremos 10 plantas medicinales perfectas para tu huerto y algunos de sus usos, así que sin más vamos a por ellas: Menta (Mentha spp.): ...

plantas aromáticas y medicinales rostro sobre tratamientos de belleza ...

El aloe vera y el tomillo son excelentes para elaborar remedios caseros con plantas medicinales para cuidar la piel Son muchas las plantas medicinales para cuidar la piel que nos pueden ayudar a lucir un rostro perfecto a cualquier edad sea cual sea nuestro tipo de cutis. Por eso en ¡Siéntete Guapa! hemos decidido recopilar varios remedios caseros que tienen una clara finalidad: aprovechar los mú ...